햇빛의 놀라운 효과 발견…인체 면역기능 직접 강화

강추위가 계속 되는 요즘, 

일조량을 쬘 수 있는 시간은 짧고 추워서 바깥 활동을 자제하게만 되고- 

경기도민은 서울로 출퇴근할 때, 새벽 별 보고 나와 밤의 별 보고 들어간다 할 만큼 내 몸이 햇빛을 만나기란 여간 어려운 일이 아닐 수 없을 겁니다.

하지만, 오늘 소개하는 건강톡톡 내용을 보시면 잠시 짬을 내서 햇볕을 쪼여야 할 것 같은 생각이 듭니다. 

햇빛, 인체 면역력을 직접 강화하는 것으로 나타나..

[2016년 12월 22일 연합뉴스 기사발췌 ]

햇빛의 놀라운 효과 발견…인체 면역기능 직접 강화 

햇빛의 놀라운 효과가 또 하나 밝혀졌다. 인체의 면역기능을 직접 강화한다는 것이다.  

햇빛 속의 자외선은 우리 몸에 필수 영양소인 비타민D를 만든다. 또 당뇨병, 골다공증, 우울증, 유방암, 자가면역질환, 다발성 경화증 등 다양한 질환의 예방에 좋다는 연구결과들도 있다. 

(후략..) 

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http://www.yonhapnews.co.kr/bulletin/2016/12/21/0200000000AKR20161221115200017.HTML