[영상] 5월 제철음식_체리의 효능

신석기 시대부터 우리의 먹거리 였던 체리! 작은 과실이지만 강력하고 알찬 성분들을 가지고 있어 과일계의 

다이아몬드라는 별명이 있다는 체리는 항암성분으로 알려진 것들도 함유하고 있다고해요.

제철 맞은 체리의 성분과 효능을 영상을 통해 알아보세요!

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효능을 알고먹는 제철음식! 

5월_ 체리의 효능

안토시아닌 함유

대표적인 항산화 성분 중 하나!

체리의 소염효과는 아스피린의 10배에 이른다고 해요~

퀘르세틴(퀘세틴) 함유

항산화 성분 중 하나로 세포 손상을 막는데 도움을 줌

LDL(나쁜 콜레스테롤) 산화를 방해해 혈액을 맑게 함

트립토판 함유

멜라토닌 생선을 촉진시켜주는 성분!

불면증을 완화해주고 숙면에 도움을 줌

제철 체리로 건강을 섭취해 보세요!