[영상] 11월 제철음식_홍합의 효능

항암온열치료포럼이 제공하는 건강정보 _ 항암온열치료포럼 제철음식11편_11월 홍합

피로회복제에도 들어있는 타우린이 홍합에 들어있다는 사실 알고 계셨나요? 고기고기로만 단백질 섭취를 하셨다면 주목하세요! 저칼로리 고단백 바다 식품의 이야기를 동영상으로 만나보세요!

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효능을 알고먹는 제철음식! 

11월_ 홍합의 효능

단백질, 칼슘 함유

프로틴이 풍부해 근력 형성에 도움

저칼로리 고단백 섭취가 가능한 식재료!

철분, 인, 엽산 함유

혈액을 구성하는 3총사 성분!

빈혈 예방과 혈액 영양에 도움이 되는 성분

타우린 함유

피로 회복에 도움 및 콜레스테롤을 낮추고

혈압을 내리는 작용을 하는 성분!

제철 홍합으로 건강을 섭취해 보세요!