[영상] 1월제철음식_우엉의 효능

항암온열치료포럼이 제공하는 건강정보 _ 항암온열치료포럼 제철음식16_1월 우엉

뿌리 채소 중 추위에 강하고 병이 없다는 튼튼한 우엉은 겨울이 제철이라고 합니다. 사포닌, 이눌린, 식이섬유, 탄닌, 리그닌 등등 건강에 도움되는 많은 성분이 들어있는데요-

이 성분들은 신장과 장내 발암 물질 배출과 같은 활동을 돕는다고 합니다. 자세한 내용은 영상으로 확인해 보세요!

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효능을 알고먹는 제철음식! 

1월_ 우엉의 효능

이눌린 함유

수분을 흡수해 신장 기능을 높여주는 성분!

부기가 있을 때 섭취하면 좋으며 장내 유익균 활성화에 도움

사포닌&타닌 함유

껍질에 강력한 항산화 성분, 사포닌!

혈액 순환과 체온 유지에 도움을 줌

떫은 맛을 내는 탄닌은

항균과 소염 작용을 도움

제철 우엉으로 건강을 섭취해 보세요!