안구 증상별 완화법 (눈이 가렵고 따가워?)

 

겨울철 건조한 날씨 때문일까? 

요즘 잠을 너무 적게 자서일까? 

눈이 따갑고 간지러워~ 눈을 비비면 눈곱이 쏟아져~ 

눈꺼풀에 비비탄만한 알갱이가 있는 것 같다면?

한번 읽어보세요~ 

​눈의 여러 가지 증상과 증상별 완화법 (안구의 증상별 완화법)

눈이 가렵고 충혈돼 있으며 물기가 맴도는 경우
알레르기성 결막염을 의심할 수 있습니다.

증상 1: 눈이 가렵고 충혈돼 있으며 물기가 맴도는 경우는 대체적으로 알레르기성 결막염 증상 중 하나라고 합니다.
완화법: 알레르기(예:항히스타민제) 약 복용과 알레르기 환경 탈출!
계절성 알레르기(꽃가루, 특히 rag weed-돼지풀 꽃가루)나 동물 털(개나 고양이), 먼지가 많은 환경에 놓여있다면 위와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.  나의 알레르기 유발 원인을 알고 있으면 경구용 알레르기 약(일반의약품)을 복용해 대비하거나 증상을 완화할 수 있겠지만, 위와 같은 증상에 대해 근본 원인을 모르거나 증상이 점차 심각해진다면 반드시 병원에 방문하여 검사 및 처방을 받는 것이 좋다고 합니다.
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눈두덩이가 부어오르며 통증이 느껴지며, 
눈에서 분비물(눈곱)이 심하게 발생하고 
빨갛게 충혈된 경우
결막염을 의심할 수 있습니다.

증상 2: 눈두덩이가 부어오르며 통증이 느껴지며, 눈에서 분비물(눈곱)이 심하게 발생하고 빨갛게 충혈된 경우는 결막염의 증상 중 하나라고 합니다. 
완화법: 냉찜질과 인공눈물로 안구 씻어내기
결막염의 발병 원인은 다양하지만 병변은 크게 바이러스성 결막염과 세균성 결막염으로 구분할 수 있다고 하는데요. 
결막염은 흔히 눈이 감기에 걸리는 것과 비슷하며 전염성 또한 높다고 합니다. 위의 증상이 경미하게 느껴지는 경우는 인공눈물과 냉찜질을 통해 증상을 완화시킬 수 있지만, 안질환의 경우 반드시 안과에 방문해 정확한 진단과 처방을 받아 치료하는 것이 중요합니다.

 

한쪽 눈의 가장자리나 눈꺼풀 밑이 
덩어리감이 느껴지며 아픈 경우
흔히 눈 다래끼라고 부르는 화농성 염증을 의심할 수 있습니다.

증상 3: 한쪽 눈의 가장자리나 눈꺼풀 밑이 덩어리감이 느껴지며 아픈 경우는 흔히 눈 다래끼라고 부르는 화농성 염증을 말합니다.
완화법: 온찜질과 눈꺼풀 닦아내기
눈꺼풀에는 여러 종류의 분비샘이 있는데 그중에서도 땀을 분비하는 몰샘(Moil's gland)이나 마이봄샘에 발생한 급성 염증을 다래끼라고 합니다. 눈 다래끼는 전염된다는 오해를 하고 있는 경우도 많은데요. 실제로는 전염성이 전혀 없다고 합니다. 

다래끼의 원인으로는 어린이는 오염된 손으로 눈을 비비는 것이 큰 원인이고 성인은 과도한 스트레스, 불규칙한 생활, 수면 부족으로 인한 면역력 저하가 큰 원인으로 꼽히며 콘택트렌즈의 장시간 착용과 진한 눈 화장을 오랜 시간 유지할 때 잘 발생한다고 합니다. (아이섀도, 라이너, 마스카라 등을 공유해 쓰거나 빌려 쓰는 것 또한 원인이 될 수 있대요!)

손으로 만지지 않고 온찜질을 통해 염증 부위의 고름을 배출을 유도해 증상을 완화시킬 수 있다고 합니다. 하지만, 염증의 진행 상황이나 병변의 위치(겉다래끼, 속다래끼, 콩다래끼)에 따라 항생제 처방이나 절개를 통해 고름을 짜내는 것이 필요할 수 있으니, 반드시 안과에 방문하여 정확한 진단과 처방을 받는 것이 좋습니다. 

 

눈이 따갑고 (심하게는 모래가 들어간 느낌) 
대체적으로 충혈되는 경우
안구건조증을 의심할 수 있습니다.

증상 4: 눈이 따갑고 (심하게는 모래가 들어간 느낌) 대체적으로 충혈되는 경우는 안구 건조의 증상입니다. 
완화법:눈 자주 깜빡이기, 인공눈물 투여, 온찜질
안구에 수분이 충분히 공급되지 않는 상태로 눈물이 충분히 생성되지 않거나, 눈꺼풀에서 분비하는 유분이 충분히 공급되지 않아 눈물이 빠르게 증발하는 것이 주된 원인이라고 합니다. 안구 건조는 눈을 자주 깜짝이지 않는 것이 큰 원인인데요. 안구의 수분을 마르지 않게 하는 눈꺼풀의 유분을 공급하려면 적어도 4초마다 눈을 깜빡여 주는 것이 좋다고 합니다. 눈을 자주 깜빡이는 편이더라도 일부 약물의 부작용이나 호르몬 변화 그리고 콘택트렌즈의 장기간 사용하는 사람 그리고 강한 냉방 환경이나 뜨거운 환경에 있는 것 또한 안구건조 증상이 나타날 수 있는데요. 

인공눈물을 투여해 증상을 완화할 수 있지만 가습기를 통해 충분한 보습 환경을 만들어주는 것, 오메가-3가 풍부한 음식을 먹는 것이 안구 건조 증상 완화에 보탬이 된다고 합니다. 또한 만성처럼 느껴지는 안구 건조 증상에는 깨끗한 손으로 눈 주변을 하루에 서너 번씩 마사지해주거나, (깨끗한) 수건으로 온찜질을 꾸준히 해주는 것도 증상 완화에 도움이 된다고 합니다.

그냥 눈이 건조한 거 아니야?라고 무심코 넘길 수 있지만, 안구의 건조를 오랜 시간 방치해둔다면 각막의 흉터나 시력 저하의 원인이 된다고 하니 꾸준히 관리해 주는 것이 좋겠습니다. 

 

눈에 이물질이 들어가거나 어딘가에 부딪힌 후에 
통증이 지속적이고 흐릿해진 시야가 지속적이라면
안과나 응급실을 어서 빨리빨리! 

증상 5: 눈에 이물질이 들어가거나 어딘가에 부딪힌 후에 통증이 지속적이고 흐릿해진 시야가 시간이 지나도 완화되지 않는 경우는 각막 손상이나 찰과상이 의심될 수 있다고 합니다. 
완화법: (추가 충격이 없도록 하기, 안구를 압박하지 않기) 처음 충격을 받은 때로부터 일정 시간을 체크하고 병원 방문을 신속히!
각막이 긁힌 것과 같은 안구 손상 증상이 있을 수 있는 증상이니 안과나 응급실에 빨리 방문하여 진단과 처방을 받는 것이 좋다고 합니다. 

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본 내용은 미국의 건강 매체 health와 안과 의사 김무연 선생님의 포스트에서 부분 발췌 및 편역하였음을 밝힙니다. 
참고1 원문 보러가기 > https://www.health.com/mind-body/eye-symptoms
참고2 원문 보러가기 > http://naver.me/x4CnSLif