림프부종의 예방방법

 

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유방암환자에게서 흔한 치료 부작용인 림프부종과 관련된 정보를 살펴보고 있습니다. 
유방암을 수술을 하면서 암세포가 림프절을 통해 퍼졌거나 전이 또는 재발 위험이 높은 경우 겨드랑이 림프절 제거를 함께 하는 경우에 일부 환자에게서 림프부종이 나타납니다. 림프부종은 치료 관리를 어떻게 하느냐에 따라, 예후가 달라지기 때문에 관리 방법과 치료방법에 대해 숙지하고 따라주는 것이 중요하다고 합니다.
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​이번 시간에는 림프부종의 예방방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
​림프부종은 림프계 순환의 문제로 발생되어 붓는 증상으로 몸의 신진 대사나 신장의 문제 등으로 나타나는 부종의 증상과는 다른 질환입니다. 
따라서 이러한 림프부종에 알맞은 관리 방법과 치료 방법이 필요합니다. 림프부종에 좋지 않는 영향을 미칠 수 있는 것들은 피해야 하며 주의해야 할 사항들을 숙지해야 합니다. 또한 림프부종을 완화시켜 주고 림프 흐름을 증가시켜 줄 수 있는 치료 방법을 안내받아 환자가 지속적으로 관리하는 것이 중요하나고 합니다.  ​

림프부종의 예방방법

1) 팔과 다리를 심장보다 높게 유지시킵니다.
2) 팔과 다리에 혈액 순환이 갑자기 증가하는 것을 피합니다.
3) 팔과 다리에 상처나 감염이 나타나지 않도록 합니다.
4) 팔과 다리에 과도한 압력을 주지 않습니다.
5) 적절한 운동을 규칙적으로 하고 적정 체중을 유지합니다.
6) 의사에게 정기적으로 검진을 받고 갑자기 심하게 붓게 되면 바로 알립니다.
(1~6번 항목별 상세 안내 보러가기)
7) 정기적으로 팔과 다리 둘레를 측정합니다.

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부종 부위의 둘레 측정법! (정기적인 팔과 다리 둘레 자가 측정)
집에서 간단히 측정할 수 있는 방법으로 치료 효과를 파악하기 위해 많이 시행되고 있으며 정기 검진 시 의료진에 의해 좀 더 정확한 방법으로 다시 측정됩니다.

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부종 부위의 둘레 자가 측정법 -  규칙적인 간격으로(매일 혹은 매주 간격) 측정합니다. - 오차를 줄이기 위하여 같은 시간에(주로 아침) 같은 부위를 같은 자세로 측정합니다. - 줄자를 감을 때 수평이 되도록 하며 알맞게 당겨 측정합니다. - 부은 쪽과 붓지 않는 쪽을 줄자로 재어 측정값을 비교합니다. - 전에 측정한 수치에서 얼마나 변화했는지 비교합니다.

부종 부위의 둘레 자가 측정법 - 팔 1. 겨드랑이 부위 2. 팔꿈치 관절에서 10cm 위 3. 팔꿈치 관절(외측상과와 내측상과를 연결한 부위) 4. 팔꿈치 관절에서 10cm 아래 5. 손목 관절 부위 6. 손바닥과 손가락 경계 부위(2번째 손가락~5번째 손가락 시작 부위의 연결선) ​ *국가암정보센터 홈페이지의 설명 그림을 참고하여 직접 제작한 이미지 입니다.

부종 부위의 둘레 자가 측정법 - 다리 1. 서혜부 부위 2. 무릎에서 10cm 위 3. 무릎(슬개골의 중심) 4. 무릎에서 10cm 아래 5. 발목 관절(복사뼈) ​ *국가암정보센터 홈페이지의 설명 그림을 참고하여 직접 제작한 이미지 입니다.

 

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해당 내용은 국가암정보센터 >암환자 생활백서 >암환자 증상관리 > 림프부종관리 > 림프부종의 예방 내용을 부분 발췌하여 작성하였습니다. 자세한 내용이 궁금하시다면, 국가암정보센터 홈페이지에는 이미지 등의 상세하게 나와있으니 참고하시길 바랍니다.

www.cancer.go.kr/lay1/S1T429C430/contents.do