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벤조피렌4

[영상] 암을 이기는 한국인의 음식_무공해 산나물의 힘, "곰취" [TEXT로 보기] 암을 이기는 한국인의 음식 #25 무공해 산나물의 힘, "곰취" 깊은 산 속 곰이 겨울잠에서 깨어나 가장 먼저 먹는다고 하여 이름 붙여진 '곰취'는 서늘한 고산지대에 자생하는 산나물로 독특한 향과 맛으로 쌈을 싸 먹거나 장아찌로 많이 먹습니다. 곰취는 단백질, 탄수화물, 칼슘, 비타민A, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있고 각종 영양소가 풍부해 산나물의 제왕으로 불리는데요. 항산화 효과가 있어 노화를 방지한다고 해요. 육류를 높은 온도에서 구울 때 육류 중의 단백질이 열분해 되는 과정에서 생성되는 발암물질이나 담배를 태울 때 생성되는 벤조피렌 등의 발암물질의 활성을 곰취가 60~80% 정도 억제하는 효과가 있다고 합니다. 한국인을 위한 암 예방 음식은 대한암예방학회에서 의학, 생물학, .. 2020. 1. 20.
대장암 위험을 줄이는 음식 9월 '대장앎의 달;로 대장암 골드리본 캠페인 행사가 이루어지고 있습니다! 저희 항암온열치료포럼에서도 대장암 컨텐츠를 시리즈로 소개해드리고 있는데요. 오늘은 그 네번째 시간으로 대장암 위험을 줄이는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대장암 관련 이전 포스팅이 궁금하시다면↓ 골드리본 캠페인 + 대장암의 징후 https://hyperthermia.tistory.com/684 대장암의 원인과 위험요인 https://hyperthermia.tistory.com/685 대장암의 정의와 종류(통계 포함) https://hyperthermia.tistory.com/688 대장암 사망률이 위암을 앞 질렸다고 하는데요. 최근 10년 사이 대장암 발생률이 급격히 증가하고 있는데 실제로 우리나라 대장암 발병률은 세계 1위.. 2019. 9. 9.
암을 이기는 한국인의 음식_무공해 산나물의 힘, "곰취" 암을 이기는 한국인의 음식 #25 무공해 산나물의 힘, "곰취" 대한암예방학회에서 2007년 암을 이기는 한국인의 음식 54가지를 발표했습니다. 선정 작업에는 의학, 생물학, 화학, 물리학, 약학, 영양학, 독성학 등의 다양한 분야의 전문가들과 국내 식품업계 연구원들이 참여했다고 하는데요! 한국인들을 위한 암예방 음식을 소개하는 25번째 카드뉴스입니다- 무공해 산나물의 힘, "곰취" 깊은 산 속 곰이 겨울잠에서 깨어나 가장 먼저 먹는다고 하여 이름 붙여진 '곰취'는 서늘한 고산지대에 자생하는 산나물로 독특한 향과 맛으로 쌈을 싸 먹거나 장아찌로 많이 먹습니다. 곰취는 단백질, 탄수화물, 칼슘, 비타민A, 비타민C가 풍부하게 함유되어있고 각종 영양소가 풍부해 산나물의 제왕으로 불리는데요. 항산화 효과가 있.. 2018. 7. 17.
[삼겹살데이 특집] 상추, 양파, 마늘의 항암효과 [삼겹살데이 특집] 1급 발암물질도 없애주는 상추, 양파, 마늘의 항암효과 내일은 삼삼한(3.3) 삼겹살데이~ 삼겹살의 짝꿍은 소주... 라는 말을들 하시지만, 진정한 소울메이트는 불판의 뜨거움을 함께 나누는 양파와 마늘! 그리고... 그들을 감싸안는 상추 아니겠습니다! 삼겹살과 곁들여 먹으면 더더 맛있는 요요 아이들이 1급 발암물질도 없애 준다는 사실 아시는지요?? 식품 조리․가공시 탄수화물, 단백질, 지질 등이 분해되어 자연적으로 생성되는 다환방향족탄화수소의 대표적 물질이며, 국제암연구소 (IARC)에서 발암물질(1군)로 분류되는 "벤조피렌"이라는 물질이 있습니다. 벤조피렌은 삼겹살·소고기·소시지 등을 조리·섭취 중 자연적으로 발생하는 것으로, 사람 몸속에서 일으킬 수 있는 독성 물질입니다. (비흡연.. 2017. 3. 2.