오렌지푸드 - 주황색 음식의 종류와 효능

한의학에서는 우리 몸에 주요장기인 오장육부를 색깔로 표현하여, 각 장기의 색과 일치하는 식재료의 빛깔이 해당 기관의 건강을 튼튼히 하는데 도움이 된다는 주장도 있습니다. 
 
실제로 붉은빛 장기로 소개되는 심장과 같은 붉은 색 토마토는 심혈관 질환에도 좋은 성분을 풍부하게 가지고 있는데요. 일곱가지 빛깔로 테마를 정하여 각 색상을 띠는 음식과 그 효능에 대해 콘텐츠를 기획하여 포스팅을 소개한 바 있는데요. 
 
그간, 항암온열치료포럼 유튜브에서만 소개해왔던 짧은 동영상 정보를 블로그에서도 소개해 드리려고합니다. 

컬러풀식탁 02 오렌지푸드  오렌지와 한라봉의 효능

색상의 이름으로도 불리는 오렌지, 비타민C를 상큼상큼 과육에 품고 있는 오렌지의 효능을 짧은 영상으로 알아보세요~

 

컬러풀식탁 02 오렌지푸드  귤과 감의 효능

곧 찾아올 가을 하늘의 풍경과 어우러진 감과 겨울의 따스한 집안 풍경에 놓여있는 귤 한알은 계절의 기억을 가져다주는 과일이죠. 오렌지 빛깔 귤과 감의 효능을 짧은 영상으로 알아보세요~

 

컬러풀식탁 02 오렌지푸드  자몽과 파프리카의 효능

비타민 샐러드를 다채롭게 빛내는 아이템이자 상큼하고 수분감 가득한 자몽과 파프리카의 효능을 짧은 영상으로 알아보세요~

 

컬러풀식탁 02 오렌지푸드  늙은호박과 당근의 효능

원재료의 달큰한 맛도 매력이지만, 떡과 케이크에 넣어 먹는 재료인 늙은 호박과 당근은 특히 면역력에 좋은 성분들이 가득하답니다! 아래, 영상으로 알아보세요~ 

 

컬러풀식탁 02 오렌지푸드  망고와 파파야

해외여행의 이국적인 풍경과 추억을 떠올리게 하는 열대 과일인 망고와 파파야! 해외여행의 추억의 맛, 그때 그 나라에서는 저렴한 가격으로도 한바구니를 먹었는데.. 라는 그 기억 속엔, 사실 여러가지 영양소와 비타민도 함께 먹어줘서 더 건강하고 재밌게 여행했던 거랍니다. 그때 그 과일의 영양소를 영상으로 알아보세요~! 

https://youtu.be/gWvjQaNjyQQ