오늘은 임산부의 날, 임신 초기 징후

 

매년 10월 10일은 임산부의 날입니다! 모자보건법에 의거 제정된 날로, 풍요와 수확을 상징하는 10월과 임신기간 10개월을 의미하는 이날은 임신과 출산을 사회적으로 배려하고 출산, 양육의 어려움을 해결하자는 취지로 다양한 행사가 개최된다고 해요. 임신을 준비하는 많은 여성들은 임신테스트기로 먼저 두줄을 확인하게 되는데요. 임신 사실을 모르고 있다가 다양한 징후로 임신 사실을 알게되는 경우도 있습니다.

임산부의 날을 맞아, 임신 초기 징후를 알아볼까요?

1. 생리시기의 변화
월경 주기가 정확하다면, 생리가 늦어진다는 사실로 초기 징후를 확인할 수 있는데요. 생리시기가 늦어진다는 것을 알아채는 것 자체가 임신의 첫 징후인 경우가 많습니다. 그러나 규칙한 월경주기, 건강 문제, 스트레스로 인해 생리가 늦어지는 경우가 많습니다. 생리 예정일이 지났는데도 생리를 안 한다면 임신 여부를 판단하는 데 도움이 되는 임신테스트기를 해보세요. 임신테스트기에서 양성 반응을 얻으려면 태반에서 생성되는 임신 호르몬인 인간 융모막 성선 자극 호르몬(hCG)이 일정 수준 이상 있어야 합니다. 소변 검사는 일반적으로 생리 예정일이 지난 후 며칠이 지나야 hCG 수치를 감지할 수 있습니다. hCG 수치가 낮은 경우 너무 일찍 검사하면 음성 결과가 나올 수 있습니다. 임신을 위한 혈액 검사는 배란 후 약 6~8일 정도 더 빨리 hCG 수치를 감지할 수 있습니다.
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2. 출혈
임신 초기 가벼운 출혈이나 점상 출혈은 착상출혈이라고 불립니다. 착상 출혈은 수정란이 자궁 내막에 착상할 때 발생할 수 있으며, 보통 임신 후 약 1~2주 정도 출혈을 보일 수 있습니다. 가벼운 출혈은 임신 초기에 흔히 발생하며 임신의 15-25%에 영향을 미치며 보통 문제가 되지 않습니다. 출혈이 지속적으로 있다면 산부인과의 진료를 받으세요.

​3. 피로
임신 초기에 피곤함과 졸음이 쏟아지는 것은 매우 흔한 증상입니다. 피로감과 졸음이 온다면 낮잠을 자도 좋습니다. 임신 초기에는 신체가 극심한 호르몬 및 생리적 변화를 겪습니다. 임신 피로는 경증부터 중증까지 다양하며 때로는 갑상선 문제나 빈혈의 징후일 수 있습니다. 심한 피로감을 느끼신다면 담당 의료진과 상의하세요.

4. 메스꺼움 및 구토
입덧이라고 불리는 메스꺼움과 구토는 임신 초기 증상입니다. 1,508명의 임신부를 대상으로 한 연구에 따르면 80%가 임신 초기에 메스꺼움을 경험했고 약 35~40%가 임신 초기에 구토를 한 것으로 나타났습니다. 입덧을 느끼는 이유는 호르몬 때문일 가능성이 높습니다. 특히 임신 초기에 hCG 수치가 빠르게 상승합니다. 임신 2분기(14주~28주)가 시작될 때 hCG 수치가 낮아지면 메스꺼움과 구토가 가라앉는 경향이 있습니다. 

5. 유방 변화
임신 테스트 결과가  양성으로 나오기 전에 일부 사람들은 가슴과 유두가 더 커 보이거나 통증을 느끼는 경우가 있습니다. 브래지어 등 가슴에 닿는 모든 것이 불편함을 유발할 수 있습니다. 유두와 유륜이 더 짙어지거나 갈색으로 변하고 넓어질 수 있습니다. 프로게스테론과 같은 호르몬이 임신 초기에 유선이 성장하기 시작하기 때문에 발생합니다. 모유 수유를 준비하면서 가슴이 변화합니다. 

6. 음식에 대한 갈망
임신 초기에는 평소에 먹지 않던 음식이 먹고 싶거나, 갑자기 좋아하는 음식에 대해 거부감을 느끼게 될 수 있습니다. 임신한 사람의 50%-90%가 음식 갈망을 경험하며, 대부분은 임신 3분기 말까지 적어도 한번 이상의 음식에 대한 갈망을 경험합니다. 피자, 과일, 고기, 그리고 디저트 등이 먹고 싶은 것은 사람마다 다를 수 있습니다. 전문가들은 음식에 대한 갈망이 왜 일어나는지 정확히 알지 못하지만, 임신 호르몬, 영양 결핍, 그리고 문화적인 요소가 영향을 미칠 수 있다고 말합니다.

7. 후각 강화
후각이 예민해진다면 임신의 영향일 수 있습니다. 연구에 의하면 임신한 사람들은 향수, 요리 냄새, 상한 음식, 담배 연기, 향신료, 그리고 커피와 같은 냄새에 더 민감합니다. 특정 냄새는 참기 힘들지도 모릅니다. 전문가들은 임신 중에 후각 시스템에 변화를 일으키는 원인이 무엇인지 확신하지 못하지만 냄새에 예민한 임산부는 메스꺼움과 식욕부진과 음식물에 대한 기호의 변화 등의 이유일 수 있다고 말합니다.

8. 자궁 통증
임신 초기에 일부 임신부는 아랫배 쪽의 콕콕 찌르는 듯한 통증, 자궁 경련 또는 자궁 따끔거림을 느낄 수 있다고 합니다. 자궁이 확장되기 시작하면서 복부 통증을 느낄 수 있습니다. 이러한 통증이 경미하다면 걱정할 필요는 없지만, 통증이 심하고 출혈이나 발열 등의 증상이 있다면 산부인과에 방문에 진료를 받아야 합니다.

9. 변비와 팽만감
임신 초기에 변비가 있고 더부룩함을 느낄 수 있습니다. 임신하면 호르몬의 변화로 인해 소화를 늦추고 장 근육을 이완시켜 변비, 가스, 더부룩증을 유발할 수 있습니다. 임신 전부터 변비로 고생하고 있다면 임신 후 더 악화될 수 있습니다. 

10. 기분 변화
임신 초기에는 강렬한 감정과 기분 변화를 경험하는 것이 일반적입니다. 이는 호르몬 변화나 임신 가능성에 대한 감정적 반응 때문일 수 있습니다. 감정이 북받친다면 의료 상담을 받는 것이 좋습니다. 임신 초기에 극심한 감정 변화와 감정 변화를 경험하는 것이 일반적인데, 이는 호르몬의 변화나 임신 가능성에 대한 본인의 감정적 반응 때문일 수 있습니다. 임신부가 임신 중에 우울증을 겪는 것은 드문 일이 아닙니다. 임신 중 우울증은 치료가 가능합니다. 치료하지 않으면 건강상의 합병증으로 이어져 산후우울증에 걸릴 위험이 높아집니다.

 

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임신 초기에 겪는 다양한 신체적, 정서적 변화는 정상적인 현상이니 걱정하지 않아도 됩니다. 임신 초기 유산, 자궁 외 임신, 이소성 임신(다태 임신 중 하나가 자궁 외부에 착상되는 경우) 등의 건강상의 문제를 일으키는 합병증이 발생할 수 있습니다. 임신 사실을 확인한 경우, 빨리 산부인과를 진료를 받는 것이 중요합니다.

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다음의 징후나 증상이 하나라도 나타난다면 최대한 빨리 진료를 받으세요. 

• 심한 출혈
• 극심한 골반 통증
• 발열
• 현기증 또는 실실
• 혈압이 낮거나 심장 박동이 빨라지는 경우
• 비정상적인 질 분비물

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본 내용은 미국의 건강 매체에서 부분 발췌/편역하여 작성하였음을 밝힙니다. 
원문 보러 가기 ▷ https://www.health.com/condition/pregnancy/early-pregnancy-signs