암경험자의 피로 (1)

본 내용은 국가암정보센터의 암정보나눔터 "암경험자 건강관리 가이드(소책자)"에서 발췌하였음을 밝힙니다.

다운로드경로: 국가암정보센터 > 암정보나눔터 > 텍스트 > 책자 및 발표자료

 

암경험자의 피로에 관하여

》 암 관련 피로란?

암 관련 피로란 암과 관련되어 고통스럽게 지속되는 피곤하거나 기진맥진한 느낌으로 자신의 활동 정도와 상관없이 일상생활을 하는데 지장을 주는 것을 말합니다.

암 관련 피로는 활동 정도와 상관 없이 휴식을 필요로 하게 되는 피로로 이러한 피로는 일반적인 피로와는 달리 휴식이나 수면만으로는 해소되지 않는 특징을 가지고 있습니다.

암치료를 받고 있는 중 40% 넘게 일상생활에 지장을 주는 심한 피로가 발생하고, 치료 후에도 30% 이상 피로 증상을 호소한다고 알려져 있습니다.

》 암 관련 피로의 특징은 무엇인가요?

보호자는 환자가 인식하는 것보다 피로의 중증도, 회수, 삶에 미치는 영향 등을 과소평가하기 쉬우나 많은 환자들은 피로가 통증보다 더 심각하며 일상생활에 상당한 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

암 관련 피로는 수주, 수개월, 또는 수년 동안 지속될 수 있고 치료가 진행됨에 따라 더심해지는 현상을 보입니다.

》 암 관련 피로의 증상은 어떤 것들이 있습니까?

지난 한 달 동안 2주 이상 매일 피로하고 에너지가 고갈되는 증상과 함께 다음 증상 중 5가지 이상을 가지고 있습니까?

□  전신 위약감

□  무거운 느낌

□  일상 활동을 참여하는 의욕의 저하   

□  잠을 자기 힘들거나, 너무 많이 자는 경우

□  수면 이후 지속되는 피로감   

□  휴식 후 활동을 시작하기 어려운 느낌   

□  피로로 인한 우울 불안 분노의 감정   

□  피로로 인하여 일상생활을 수행하기 어려움   

□  단기 기억의 저하   

□  신체 활동 이후 열감 및 기진맥진한 증상이 수 시간 지속

》 암 관련 피로의 원인 및 위험인자는 어떤 것이 있나요?

암과 관련되어 나타나는 피로의 요인으로 다음 7가지가 있습니다.

통증, 감정적 스트레스, 수면 부족, 빈혈, 영양, 신체 활동 

그리고 다른 내과적 질환.

암 관련 피로에 영향을 미치는 요인을 구체적으로 살펴보자면-

암과 관련되어 나타나는 피로의 원인으로 암 자체와 암치료로 인한 피로 외에 우울, 운동 부족, 빈혈 등으로 인한 일반적인 피로의 증상이 함께 나타날 수 있으며 질병에 의한 피로의 경우 빈혈이나 간기능, 신장기능, 갑상선기능의 저하, 감염, 신경정신적인 문제 등이 있습니다.

갈수록 늘어가는 암경험 인구와 호스피스 그리고 지지적 치료의 필요성이 화두가 되고 있는 요즘 국가암정보센터에서, 암경험자에 대한 책자가 근래 업데이트가 된 것을 발견하게 되었는데요-

암환자, 암경험자의 가족은 아무리 관심과 노력을 기울여도 그 자신이 될 수 없기 때문에..

(개인적인 경험에 비추어) 인터넷과 카페 여기저기를 뒤져보면서도 이해나 노력이 부족한 느낌이 들었었는데요-  

요즘은 이렇게 (공신력있는 기관의) 잘 정리된 책자를 통해서 정보를 얻을 수 있음에 그리고 이것을 널리 알릴 수 있음에 감사한 마음이 듭니다. 

다음에는 내용을 이어, 암 관련 피로를 해결하기 위한 방법에 대해 포스팅하겠습니다!

---

원문다운받으러가기 : http://bit.ly/2dJpCAf