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자가면역질환(2) 전신성 홍반성 루푸스 자가면역 장애나 자가면역 질병은 면역체계가 실수로 건강한 세포, 조직 또는 기관을 공격할 때 발생합니다. 흔히 알고 있는 염증 반응이 모든 자가면역질환의 근본적인 증상입니다. 대부분의 자가 면역 질환 의 다른 일반적인 징후와 증상 으로는 피로, 발열, 관절통 또는 근육통이 있습니다. 자가면역 질환에 대한 진단을 받는 것은 어려울 수 있습니다. 자가면역 질환은 독특하지만 증상은 다른 건강 질환(자가면역 ​​및 비 자가면역)과 유사해 보일 수 있습니다.  즉, 정확한 진단을 받으려면 종합 검사와 여러 가지 테스트를 포함한 다단계적 접근 방식이 필요한 것이 바로 자가 면역 질환이라고 합니다. (자가면역 질환이란, 포스팅 내용에서 발췌) 자가면역질환(2) 전신성 홍반성 루푸스루푸스의 정확한 원인은 다른 자가면역.. 2024. 11. 19.
심장 건강 관리에 좋은 식단(미국심장협회 AHA가 추천하는 순위는?!) 심장 질환은 우리나라 사망 원인 2위를 차지하고 있는 요인으로 몇십 년째 2위를 차지하고 있으며 전 연령대(0세부터 80세 이상 까지) 사망원인 TOP5안에 드는 질환입니다. 영유아, 소아청소년기에는 선천적 기형이나 본태성 원인이 크겠지만, 청소년기를 지나 성년이 되면서부터는 식습관을 비롯한 생활습관이 심장 질환을 발병 및 악화시키게 되는데요.  AHA(미국심장협회)의 저널 Circulation에 게재된 내용에 따르면, 현재 여러 가지 유행 중인 식단 중에는 "영양에 대한 잘못된 정보도 있고, 잘못된 점이 부각된 채 유행하고 있음"을 지적했습니다.  따라서, AHA는 유행 중인 식단들이 미국 심장 학회(American heart Association)에서 발표한 기준에 부합하는지를 임상적, 문화적 요인을.. 2024. 11. 18.
자가면역질환(1) 류머티즘 관절염이란? 자가면역 장애나 자가면역 질병은 면역체계가 실수로 건강한 세포, 조직 또는 기관을 공격할 때 발생합니다. 흔히 알고 있는 염증 반응이 모든 자가면역질환의 근본적인 증상입니다. 대부분의 자가 면역 질환 의 다른 일반적인 징후와 증상 으로는 피로, 발열, 관절통 또는 근육통이 있습니다. 자가면역 질환에 대한 진단을 받는 것은 어려울 수 있습니다. 자가면역 질환은 독특하지만 증상은 다른 건강 질환(자가면역 ​​및 비자가면역)과 유사해 보일 수 있습니다. 즉, 정확한 진단을 받으려면 종합 검사와 여러 가지 테스트를 포함한 다단계적 접근 방식이 필요한 것이 바로 자가 면역 질환이라고 합니다. 자가면역질환은 80가지가 넘는 것으로 알려져 있으며 각 질환은 서로 다릅니다. 안타깝게도 대부분의 자가면역질환의 정확한 원.. 2024. 11. 15.
다낭성난소증후군(PCOS)에도 관리해야 할, 인슐린 저항성! 인슐린저항성을 줄이는데 도움되는 음식을 알아보세요~ 인슐린이란?  인슐린은 췌장의 랑게르한섬 내의 베타세포에서 만들어지고 분비되는 호르몬입니다. 우리가 음식을 섭취하면 여러가지 성분으로 분해하여 우리 몸이 흡수하게 되는데요. 그중에서, 탄수화물에서 분해된 포도당을 혈액 내로 분비된 인슐린이 몸 속의 여러 장기에서 이용할 수 있도록 운반을 도와 혈당을 일정하게 유지하는 역할을 합니다. 또한, 과다한 당을 간에 저장하는데 일조하여, 우리가 섭취하는 주요 영양소인 지질과 단백질의 대사에도 중요한 역할을 수행합니다.  인슐린 저항성이란? 인슐린 저항성이란, 여러가지 원인에 의해 인슐린이 자기 할 일 (포도당 분배 및 저장)을 제대로 하지 못하는 상태로 포도당 균형을 제대로 다루지 못하는 것을 말합니다. 대한내과학회지의 인슐린저항성의 발생기전에 따르면, 정확하고 .. 2024. 11. 13.
[온열치료 전문가 칼럼27] 2024독일온열종양학회(DGHT) 현장 리뷰 3부 [온열치료 전문가 칼럼27]  2024독일온열종양학회(DGHT) 현장 리뷰 3부학회 2일 차, 두 번째 강의에서 IOZK종양면역센터 굴(Gool)박사는 신경교종(GBM) 환자에서 입증한 개인화된 다중 면역치료(IMI: Individualized Multimodal Immunotherapy)에 대하여 발표하였다. 필자는 학회 종료 후, 사전 방문 약속에 따라 연자인 굴(Gool)박사가 재직 중인 IOZK종양면역센터(쾰른 소재)를 찾았다. 직접 방문해 살펴본 IOZK센터를 간단히 소개하자면, IOZK종양면역센터는 백신 연구, 종합적인 면역검사 및 개별 맞춤형 백신을 제조하는 GMP(백신 제조에 대한 우수 의약품 제조인증) 인증 시설을 보유하고 있는 곳이다. 제조시설뿐만 아니라, 외래환자 기반 치료시설을 갖추.. 2024. 11. 13.
[카드뉴스] 지용성 비타민A가 풍부한 음식 - 고구마, 당근, 시금치 지용성 비타민A가 풍부한 음식 - 고구마, 당근, 시금치 비타민 A가 결핍되면 상피세포들은 점차 단단하고 건조한 각화성 조직으로 변하며 점액의 분비 기능이 상실되어 박테리아의 침입을 쉽게 받는다. 또한 세포의 산화를 막아주는 항산화제 역할을 합니다. 눈의 망막에 있는 간상세포에 존재하는 감광색소인 로돕신 생산에도 필요합니다. 비타민 A가 결핍되면 동물의 생식 기능이 손상됩니다. 베타카로틴의 체내 기능은 노화 지연, 항암 효과, 당뇨병 합병증 예방, 폐 기능 증진 등이며, 카로티노이드의 역할은 동맥경화증을 예방하고 항산화 작용을 합니다.​ 비타민 A가 부족하면 야맹증과 안구건조증(xerophthalmia), 각막연화증이 발생하며 눈에 이상이 생겨 암 적응 능력이 저하됩니다. 한편 비타민 A 섭취가 지나칠 .. 2024. 11. 12.
[카드뉴스] 지용성 비타민A의 결핍증상 [카드뉴스 텍스트로 보기]​ ​일일권장량 비타민 A는 동물성 식품과 식물성 식품으로 섭취할 수 있습니다. 성인 남녀의 평균필요량 : 남성 : 750㎍RE, 여성 : 650㎍RE​비타민 A의 기능 ▪ 비타민 A는 시력 유지, 신체의 저항력 강화에 도움을 줍니다. ▪ 비타민 A는 생체막 조직의 구조와 기능 조절에 관여합니다. ▪ 비타민 A는 세포의 재생을 촉진시켜 구강, 기도, 위, 장의 점막을 보호합니다. ​​​​​​결핍 증상 비타민 A가 결핍되면 상피세포들은 점차 단단하고 건조한 각화성 조직으로 변하며 점액의 분비 기능이 상실되어 박테리아의 침입을 쉽게 받는다. 또한 세포의 산화를 막아주는 항산화제 역할을 합니다. 눈의 망막에 있는 간상세포에 존재하는 감광색소인 로돕신 생산에도 필요합니다. 비타민 A가 .. 2024. 11. 11.
감정적 섭식이란? (진짜 배고픔이 아녜요) 감정적 섭식이란?감정적 섭식이란, 신체가 진짜로 배고픔을 느껴서 먹어야 하는 신호를 보내는 것이 아니라, 감정에 의해 음식을 섭취하는 행동을 말합니다. 음식을 섭취하게 만드는 감정적 요인에는 스트레스, 지루함, 슬픔, 분노가 있습니다. 감정적 섭식은 건강에 결코 좋은 습관이 아니므로, 오늘의 콘텐츠를 통해 감정적 섭식이 습관화되는 것을 막고 스스로 다스릴 수 있는 팁을 알아보세요. 감정적 섭식의 요인 (음식이 땡기는 감정적 요인)스트레스 스트레스 수준이 높으면 코르티솔 수치가 증가하여 고지방, 고당분 음식에 대한 갈망이 생길 수 있습니다. 먹는 행동을 통해 일시적인 즐거움을 획득새, 일시적으로 스트레스를 낮출 수 있기 때문에, 스트레스 상황에서 무엇인가 먹고 싶다는 느낌 '흔히, 당이 당긴다.'는 생각이.. 2024. 11. 8.
세계 베스트 병원 2021~2024 (뉴스위크 선정, World's Best Hospital 2021~2024) 미국 매체인 뉴스위크가 선정한 세계 베스트병원을 소개하려고 합니다. 곧 다가올 2025년을 앞두고 최근 3개년 발표 내용을 포스팅을으로 준비하며 2021년 ~2024년 발표된 내용을 소개하려고 합니다. (2023년은 제가 빼먹었어요ㅠㅠ)뉴스위크는 한국판도 발행되고 있는 익숙한 매거진으로 워싱턴포스트의 자매지이며 미국 뉴욕시에서 발행하는 주간 뉴스 매거진으로, 미 내에서는 두번째로 큰 주간 소식 잡지라고합니다. 1933년 2월 창간된 이래로 의학, 과학, 건강 등의 대한 기사를 보도하고 있는 매체입니다.  ​세계 최고의 병원을 선정하기 위해 뉴스위크는 세계 시장 조사 및 소비자 데이터 회사인 Statista Inc. 와 3년째 제휴 협력하고 있으며 Statista Inc.는 세계 최고의 병원 프로젝트를 지.. 2024. 11. 6.

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