본문 바로가기

국제암연구기금14

라이프스타일과 암 발병 관계(1) - 과체중과 비만 국제 암 연구기금의 전세계 연구 분석에 따르면- 가장 흔한 암의 약 1/3은 식이 요법과 건강한 체중 유지 및 정기적 인 신체 활동을 통해 예방할 수 있으며, 특정 생활 습관 요소와 암과의 관련성을 강조하고 있습니다. 우리의 작은 습관을 통해 큰 질병인 '암'이라는 질병을 예방할 수 있다는 것은 새해를 맞이하여 건강에 더욱 관심을 두고 있는 지금 시기에 소개하기 좋은 컨텐츠라고 생각해 준비하게 되었습니다. 총 5번의 걸쳐 라이프 스타일과 암 발병의 관계에 대한 국제 암 연구 기금의 글을 소개할 예정이고요- 오늘은 그 첫번째인 '과체중과 비만'편 입니다. 국제 암 연구 기금은 과체중 또는 비만은 약 11개의 암 위험을 증가시킨다는 분석을 내놓았는데요- 과체중과 비만을 판단하는 체질량지수 (BMI)는 평생 .. 2018. 4. 13.
신장(키)와 암의 연관성 암을 발생시키는 요인은 다양합니다. 호흡기암(예: 폐암)은 나쁜 공기의 질, 분진, 유해가스 등에 노출이 된다거나 소화기암(예: 위암, 대장암)은 나쁜 식습관을 요인을 들게 되지요. 또한, 유전력을 따져들어 유달리 약한 장기 기관들을 추적 관찰하기도 합니다. 세계 암 연구기금의 최신 보고서에 따르면, 익히 알고 있던 요인이 아닌 새로운 요소가 암 발생 위험인자로 발견되었다는 소식을 전해드립니다. 세계 암 연구기금( World Cancer Research Fund International)의 Susannah Brown 연구원의 글을 편역 및 축약한 내용임을 밝힙니다. 신장(키)와 암의 연관성유방암에 대한 최신 보고서에 따르면, 키가 큰 사람들이 6개의 암 위험이 증가한다는 것을 발견했다고 합니다. 6개의 .. 2018. 4. 11.
유방암 발병위험 요인과 예방법 여성은 유방암, 난소암 남성의 전립선, 고환암과 같은 각 성별의 상징성을 지닌 암의 발병은 다른 병종보다도 환자의 우울척도가 높다는 기사를 본 기억이 납니다. 또한, 심리적으로 숨기고 싶어하는 요인 중 하나라고 합니다. '병은 알려야 빨리 낫는다'라는 말이 있는 것처럼 쉬쉬하기보다는 적극적으로 나도 알고 타인에게도 알리는 것이 병의 극복과 예방에 도움이 된다고 합니다. 이러한 맥락으로 많은 핑크리본 캠페인을 비롯하여 많은 질병 예방의 날들이 탄생하게 된 것은 아닐까 싶습니다. 지난 포스팅에서 유방암 예방과 극복에 관심을 두기위한 핑크리본 캠페인을 소개한데 이어- 오늘은 유방암 발병 위험 요인과 예방법을 소개하려고 합니다. 세계 암 연구 기금 (a.k.a국제암연구기금)에서는 CUP (Continuous U.. 2017. 10. 30.
모유수유, 유방암 발병 위험 감소 출산하신 분들은 완모(완전 모유수유)에 도전하시는 분들이 많습니다! (사실... 완모.. 정말 어려운거라고 하네요ㅠ 성공하신 엄마들! 정말 대단하세요!! 혹시- 여러가지의 이유로 모유수유를 못하시게 된 것은 어쩔 수 없는 일이니 너무 섭섭해 말아주세요 ㅠㅠ) 모유의 풍부한 영양성분을 비롯해 아기와의 정서 유대와 심리적 안정감 등등의 많은 장점을 이야기하곤합니다. 오늘 전해드릴 포스팅에서는 모유의 또다른 장점에 관한이야기입니다. World Cancer Research Fund International(국제 암 연구기금)의 유방암에 관한 최근 보고서에 따르면 모유 수유로 유방암의 위험을 줄일 수 있는 근거가 실렸다고 합니다. 올해 5 월에 발표 된 유방암에 대한 우리의 보고서는 모유 수유로 인해 어머니의 유.. 2017. 10. 27.
금주! 가성비 최고의 암 예방 본 내용은 대한암협회 매거진 THE CANCER 6월호의 "금주(禁酒), 가성비 최고의 암 예방책' 칼럼을 읽고 작성한 포스팅입니다. 국제암연구기금(World Cancer Research Fund)은 암 유발에 대한 확실한 근거를 가진 식품으로 적색육, 가공육, 그리고 알코올 음료 즉, ‘술’을 제시하고 있다고합니다. 적색육이나 가공육의 유발하는 것으로 확실한 근거가 밝혀진 암은 단 한 가지, 대장암밖에 없다. 반면, 술이 유발한다는 ‘ 확실한’ 근거를 가진 암으로는 구강·인두·후두암, 식도암, 간암, 대장암, 유방암이 있다. 위암 또한 술이 유발할 ‘가능성 높은’ 암이다. 게다가 음주와 밀접한 연관성이 밝혀진 이러한 암들 중, 위암, 대장암, 유방암, 간암은 우리나라 국민에게 가장 많이 발생하는 대표 .. 2017. 9. 8.