[카드뉴스] 낮이 가장 긴 날 "하지"의 건강간식?!

낮이 가장 긴 날 "하지"입니다.

오늘의 해는 14시간 35분간 지속된다는 것, 알고 계셨나요?

하지를 더욱 맛있게 즐길 수 있는 건강간식을 소개합니다!

효능을 알고먹는 감자, 옥수수: 하지를 즐기는 간식 

부제: 14시간 35분간의 낮을 즐기는 법! 

밤이 가장 긴 날이 동지(冬至)라면 낮이 가장 긴 날, 바로 오늘! 하지(夏至)인데요! 

낮 시간이 무려 14시간 35분이나 된다고 하네요!!  

하지(夏至)를 더욱 맛있게 즐길 수 있는 음식으로는~  바로, 감자와 옥수수가 있답니다! 

첫 수확기를 맞은 하지 감자 

더위에 지쳐 입맛 없는 여름,  

탄수화물과 식이 섬유는 기본! 비타민C와 칼륨 함유량이 높은 제철(하지)감자로 

맛있는 여름을 즐겨보세요 :D 

하지에 심어야 하지 옥수수 

4~5월쯤 씨를 뿌려 본격 무더위가 시작되는 7월부터 수확하는 것이 옥수수의 일반적인 수확시기라면, 하지 때 심어 가을에 즐길 수 있는 것이 하지 옥수수의 매력이라네요~ 

알고 먹자! 옥수수의 효능 

탄수화물과 섬유질, 비타민A와 천연 항산화 물질인 토코페롤이 풍부한 옥수수는 특히 "씨눈"의 영양을 빼놓을 수 없죠!! 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮춰준데요~  

(V라인 얼굴 옥수수수염차...라는 광고 카피도 떠오릅니다아아아... ㅎㅎ)

제철맞은 감자, 옥수수와 함께 여름을 더욱 맛있게 즐기세요!!