암환자의 증상관리(1) - 구내염 예방방법

 

암 치료는 암성통증을 비롯한 다양한 증상을 야기한다고 알려져 있습니다. 그중에서도 이번 달에는 암환자의 여러가지 증상관리 중, 구강증상에 대해 소개하고 있는데요. 

지난 시간에는 암환자의 구내염(입안 염증)과 염증발생 시 대처 방법에 대해 포스팅하였고

오늘은 암환자의 구내염 예방방법에 대해 소개드리고자 합니다. 

 

"구강을 청결히 유지하는 것이 좋습니다."

 

암환자의 구내염(입안 염증) 예방방법

1) 구강을 깨끗하고 촉촉하게 유지하세요!
- 칫솔모가 부드러운 것을 사용하십시오.
- 촘촘한 나일론칫솔과 불소가 함유된 중조치약(중탄산나트륨/ 중탄산소다/ 식용소다로 된 치약) 을 사용하십시오.
- 칫솔모를 부드럽게 하기 위해 뜨거운 물에 적십니다.
- 치아와 잇몸에 45도 각도로 칫솔을 놓습니다.
- 치아의 바깥표면은 모두 앞, 뒤로 짧게 왔다갔다 하거나 원을 그려가면서 쓰다듬듯이 칫솔질을 합니다.
- 치아의 안쪽 표면은 칫솔의 끝부분을 사용하여 칫솔질 합니다.
- 치아의 씹는 면은 앞, 뒤로 칫솔질합니다.
- 잇몸과 혀, 입천장을 양치질 합니다.
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2) 틀니를 사용한다면?
- 약 틀니를 가지고 있다면 틀니를 제거하고 위에서 설명한대로 양치질 하십시오.
- 틀니는 발포성 틀니용 세정제나 1.5%과산화수소 용액에 6-7분 동안 담가둡니다.
- 잘 헹구어 냅니다.
- 틀니가 잘 맞지 않을 때는 끼우지 않습니다. 치과의사와 상의하여 잇몸에 맞도록 조정하도록 합니다.
- 취침시에는 틀니를 뺍니다.

3) 치실을 사용하시는 것도 도움이 됩니다.
- 양치질 후 최소한 매일 한번은 치실을 사용합니다.
- 치실을 40cm 정도로 길게 자릅니다.
- 중지에 치실끝을 느슨하게 감고 몇인치를 남기고 다른 손가락 사이에 치실을 놓습니다.
- 양쪽엄지손가락으로 치실을 움직여서 위쪽 치아를 깨끗하게 하고 검지손가락을 이용하여 아래쪽 치아를 깨끗이 합니다.
- 잇몸 선에서 치아꼭대기까지 치아사이의 치실에 가볍게 힘을 줍니다.
- 각각의 치아양면을 위, 아래로 가볍게 치실질합니다.

4) 치실 또는 양치질 후 입안을 헹궈주세요!
(암환자의 구내염 예방을 위한 )가글액(혹은 구강함수액)은 만드는법
 생리식염수 500cc 와 중조(중탄산나트륨/ 중탄산소다/ 식용소다) 10g을 섞은 물, 6%이하의 알코올이 섞인 구강청정제, 
1.5%과산화수소 수용액 또는 물과 과산화수소의 비가 3:1 이 되도록 만들어 사용합니다.
- 1~2분 동안 입안과 볼 안쪽에 가글액이 닿도록 헹구어 냅니다.

암환자의 구내염(입안 염증) 예방을 위해 피해야할 것

- 알코올이나 담배는 금하기
-  자극성 있는 양념이나 딱딱하고 거친 음식은 제한하기
- 자극적이므로 피해야하는 것
- 레몬, 6% 이상 알코올이 함유된 구강청정제, 뜨겁거나 바삭거리거나 신 음료나 음식
- 시중에서 판매하는 구강 청결제 중 알코올 성분이 함유되어 있는 것은 입안을 자극하여 통증을 유발할 수 있다고 합니다. 

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다음 포스팅에서는 항암/방사선 치료 시 구강관리법과 구강통증 시 관리법에 대한 포스팅으로 이어집니다. 

​본 내용은 아래의 경로에서 부분 발췌하였음을 밝힙니다. 자세한 내용은 원문에서 확인해주세요!
국가암정보센터 > 암환자 생활 백서 > 암환자 증상관리 > 구강증상 > 구내염에 도움이되는 방법
원문 보러가기>> https://www.cancer.go.kr/lay1/S1T390C392/contents.do

 

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참고해보세요! 암성통증 관련 컨텐츠
암환자의 통증(1) 통증의 원인과 치료법 https://hyperthermia.tistory.com/310
암환자의 통증(2) 통증 평가의 필요성 https://hyperthermia.tistory.com/311
암환자의 통증(3) 통증 조절 방법 https://hyperthermia.tistory.com/313
암환자의 통증(4) 마약성 진통제란? https://hyperthermia.tistory.com/319
암환자의 통증(5) 마약성 진통제 바로알기 Q&A https://hyperthermia.tistory.com/322
암환자의 통증(6) 마약성 진통제의 바른 복용방법 https://hyperthermia.tistory.com/324