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노인학대란 무엇일까요? (6월 15일 노인 학대 예방의 날) 매년 6월 15일은 노인학대 예방의 날로 노인 인권을 보호하고 노인 학대를 예방하기 위해 노인복지법에 따라 제정한 법정 기념일인데요. 우리 다음 포털에 검색한 결과 다른 법정 기념일에 비해 다소, 빈약한 소개와 설명이 아닌가 싶었어요.  노인학대란 무엇인지 알아보기에 앞서 노인의 기준 연령을 먼저 소개해 드리고자 합니다. "노인"을 규정하는 기준 나이는 만 65세로 경제개발 5개년 계획을 짠 1964년에 도입해 2019년 9월 현재까지 유지되고 있다. ​정부는 2016년 말‘2017년 경제정책방향’을 내놓으면서 노인 기준을 재정립하겠다고 발표했지만 후속 조치가 이루어 지지 않았으며 이후 2019년 9월 18일 '인구구조 변화 대응방안'을 발표하며 기준연령을 조정하는 방안을 검토하겠다고 발표했다.정부가 노.. 2024. 6. 14.
[온열치료 전문가 칼럼06] 온열치료의 핵심, 열량(Thermal dose)과 온도 검증_1편 [의학매거진, 엠디포스트 게재 온열치료칼럼 06] 온열치료의 핵심, 열량(Thermal dose)과 온도 검증_1편 1988년에 출간된 S.B. Field의 열량 개념에 따르면, 복용량(Dose)은 어려운 개념이며 옥스퍼드 영어 사전(1973판)은 이를 “한 번에 투여하도록 주어진 일정한 양의 약 또는 약과 유사한 것으로 간주하는 것”으로 정의한다고 했다. Field는 복용량의 목적은 생물학적 반응과 관련된 숫자를 제공하여 연구자, 임상의 등이 주어진 양의 의약품 또는 의약품과 유사한 예상 효과를 의사소통할 수 있도록 하는 것이다. 주요 요구 사항은 생물학적 반응이 적절한 방식으로 용량과 관련이 있고, 용량은 잘 정의된 측정 가능한 물리적 양이여야 하며 적절한 상호 비교 수단이 있어야 한다는 것이다. 열.. 2024. 6. 13.
한국인의 7대 암(3) 대장암 치료 항암제의 종류 코로나19로 인해, 아세트아미노펜이 타이레놀이라는 제품이 가진 약물의 성분명이었다는 사실을 원치 않아도 불가피하게 두루두루 알게 된 사실이죠? 암이라는 질병을 만나게 되면 내가 가진 병기와 암종의 특성에 따라서 선택해야 하는 옵션들이 굉장히 많다는 사실은, 암이라는 병 자체를 당혹감으로 마주하기 어려운데 이것저것 찾아봐야 할 것투성이였다.라는 이야기를 많이 접합니다. ​ ​찾고자 한다면 못 찾는 정보가 거의 없는 인터넷 세상인데 또 너무나 많은 정보 때문에 혼란해지는 것 또한 사실입니다. 하지만, 병을 치료하기 위한 약물에 대한 것은 정확한 정보가 생명!!!이죠~ ​ 주차료 병원에서 상세히 안내를 해주기도 하고, 그 병원의 사이트에서 안내하는 경우도 있다고는 하는데 이상하게 들을 땐 알았던 것 같은데 돌.. 2024. 6. 12.
렘수면 행동장애(RBD)란? 요즘 스마트워치를 사용하는 사람들이 늘어나면서, 수면 패턴을 들여다보는 분들도 많은걸로 알고있습니다. ㅎㅎ그러면서 깊은 수면, 렘 수면, 얕은 수면 이런 용어를 찾아보게 되는데요.  렘 수면(REM)이란?체감하긴 쉽지 않지만 인간의 뇌는 잠을 자는 도중에도 계속 활동한다. 그 증거 중 하나가 바로 꿈이다. 일반적으로 수면 단계 중에서도 두뇌 활동이 가장 활발한 기간을 ‘렘(Rapid Eye Movement, REM)수면’이라고 한다.잠들 때부터 깨어날 때까지를 기준으로 했을 때 렘수면은 약 90분 간격으로 4회에서 6회 발생하며 짧게는 10분, 길게는 30분가량 진행되는 게 보통이다. 대부분의 사람이 이 시간 동안 꿈을 꾸며 전체 수면 시간 중 렘수면이 차지하는 비중은 나이가 들수록 줄어든다. 어린 시절.. 2024. 6. 11.
여름향기 머금은 자두 섭취의 장단점 달콤함과 톡 쏘는 맛이 기분 좋게 어우러진 자두는 맛뿐만 아니라 건강상의 이점도 있어 사랑받는 과일 중 하나입니다! 자두는 장미과 벚나무 속에 속하는 품종으로 전 세계적으로  2000가지가 넘는 다양한 품종이 있으며 각각 고유한 영양 성분이 풍부하다고 합니다. 작은 크기에도 불구하고 자두는 영양소와 생체 활성 화합물로 가득 차 있습니다. 자두의 매혹적인 외관은 일반적으로 둥글고 매끄럽고 특정 품종에 따라 빨간색, 노란색, 녹색에서 남색 까지 다양합니다. 우리나라에서는 7~8월이 제철이지만, 첫 출하시기는 6월부터!!라는데요. 새콤달콤한 여름의 맛 자두 섭취의 장단점을 알아보세요!  자두섭취의 장점1. 소화 개선에 도움자두는 식이섬유가 풍부하여 소화를 원활하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다 . 'Nutr.. 2024. 6. 10.
구강보건의 날을 기념해 알아보는, 치약의 양은 많을수록 좋을까? 매년 6월 9일은 구강보건의 날입니다!  구강보건에 대한 국민의 이해와 관심을 높이기 위하여 제정한 법정기념일(2016년부터 법정기념일로 지정)로 1946년 조선치과의사회(현 대한 치과의사협회)에서 국민 구강보건을 위한 계몽사업을 펼친 것에서 유래되었다고 합니다.구강보건의 날을 맞아, 치약의 양은 얼마가 적절한지 함께 알아보시죠!많은 사람들이 필요 이상으로 치약을 사용하고 있다고 하는데요. 이를 닦을 때 권장하는 치약의 양은 완두콩 크기라고 합니다. 많은 매체에서 치약 광고를 보신 적 있으실 텐데요. 광고에서는 칫솔에 치약을 넘칠 정도로 많이 짜서 사용하는 장면이나 이미지를 종종 볼 수 있습니다. 치약을 많이 짜서 칫솔질을 하면 향이 강하고 거품이 많이 나기 때문에 이가 더 잘 닦이는 것 같이 느껴지기도.. 2024. 6. 7.
플라스틱으로 오염된 지구의 실태와 플라스틱 오염에서 벗어나기 위해 우리가 할 수 있는 일들 (세계 환경의 날) ​6월 5일 오늘은, 세계 환경의 날입니다. 세계 환경의 날은 1972년 6월 스웨덴 스톡홀름에서 열린 '유엔인간환경회의'에서 국제사회가 지구환경보전을 위해 공동 노력을 다짐하며 제정한 날로, 매년 6월 5일이다. 스톡홀름에서 열린 유엔인간환경회의는 국제사회가 지구환경보전을 위해 공동 노력을 기울일 것을 다짐한 첫 번째 국제회의였는데, 이 회의를 통해 인간환경선언이 발표되었고 UN 산하에 환경전문기구인 유엔환경계획(UNEP)을 설치하기로 결의하였다. ​ 이 결의에 따라 설립된 UNEP는 1987년부터 매년 세계 환경의 날을 맞아 그 해의 주제를 선정·발표하며, 대륙별로 돌아가며 한 나라를 정해 행사를 개최하고 있다. 특히 환경보호를 위한 개인과 지역사회의 활동을 장려하기 위해 제정한 '글로벌 500상' .. 2024. 6. 5.
[온열치료 전문가 칼럼05] 온열치료(온열암치료)의 작용기전 온열치료의 경우, 면역계가 활성화되고 통증이 경감되는 등 열에 의한 효과를 주는 기전 외에도, 종양 조직에 직접 혹은 간접적으로 손상을 줄 수 있는 일련의 기전들이 있다. [표.1] 건강한 조직은 열을 가하였을 때 모세혈관이 확장되어 왕성한 혈액순환 작용을 한다. 반면, 종양 조직의 모세혈관은 대개 벽이 충분히 만들어지지 않아 근육층이 없기 때문에 열에 노출돼도 혈관의 확장이 일어나지 않는다. 온열치료 시, 종양 주위에 건강한 조직이 동시에 열이 발생하면 혈류 전환 현상각주1(Steal phenomenon)에 의해 종양 조직 안의 혈류량이 줄어들기 때문에 그 열이 남아 있게 됨에 따라 종양 온도가 선택적으로 상승한다. 온도에 의해 빨라진 대사 속도에 따른 산소 부족(저산소증) 현상은 종양 세포로 하여금 .. 2024. 6. 4.
발, 다리 부종을 유발하는 질병 발이나 발목 혹은 다리가 부어있을 때, 오늘 너무 많이 앉아 있었나? 오래 서 있었나? 오랜 시간 걸은 걸까?  의심해 본 경험 있으세요? 혹은 지금 임신 상태이거나 부종을 유발할 수 있는 깁스를 하고 있는 것도 아닌데 자꾸만 하지 부종으로 일상에서 불편함을 느끼고 있다면 대게 다리나 발의 부종은 발을 높은 곳에 두며 휴식을 취하거나 얼음찜질, 반신욕 등을 통해 완화시키려 노력하기 마련인데요. 일반적인 완화 방법으로 나아졌다면 일시적인 증상으로 끝날 수 있지만, 자주 붓는데도 불구하고 시간이 지나면 나아지겠지 생각하고 방치하다가 기저질환의 징후를 놓칠 수 있습니다. 원일 모를 갑작스러운 부종이나 지속적인 부종을 겪고 있다면 부종을 유발할 수 있는 신체의 질병에 대해 알아두시는 건 어떨까요? 발과 다리 부.. 2024. 6. 3.

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