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이 약을 복용 중에는 특히! 술을 멀리하세요!!(훠이~ 훠이~) 당연한 이야기지만, 몸이 아파서 약을 챙겨먹고 있는데... 술을 곁들여 마시는 것은 건강을 매우 위협하는 행위하는 사실 다들 알고 계신가요?? 특히, 여러 가지 약을 복용하거나 과음하면 약물 이상 반응의 위험이 높아질 수 있으며, 알코올과 특정 약물의 조합은 부정적인 상호 작용, 부작용, 심지어 과다 복용 및 사망을 유발할 수 있습니다. 이는 처방약, 일반의약품(OTC), 심지어 보충제나 약초 요법에서도 발생할 수 있습니다. 하지만.. 몸이 너무 아프니까 푹자고 싶어서 -_- 라는 별 희한한 이유로.. 약을 복용중임에도 불구하고 술을 들이킨다는 것을 목격하기도 했는데요. 이러한 위험천만한 행동을 하는 사람은 만국공통인가 봅니다. 미국의 건강매체에서도 특히!! 이 약을 복용중일 때는 술을 절대 드시면 안됩.. 2023. 11. 24.
건강한 발 관리를 위한 팁 제 2의 심장이라고 불리기도 하는 발! 발바닥에 오장육부가 들어있다, 발바닥을 건강하게 잘 관리해주는 것이 좋다. 발의 변형이 기립 관절과 밀접한 관련이 있다.라며 최근 맨발걷기 운동이 재유행을 하고 있기도 합니다. 건강한 발을 위해 어떤 신발을 신고 어떻게 발을 운동해야 하는지에 대해 알고 계신가요? 발은 문제가 발생하기 전까지는 생각지 않는 신체 부위 중 하나이지만, 잘 관리해야 하는 신체 부위입니다. 발 통증은 우리 주변에서 매우 흔하게 볼 수 있는데요. 발을 더 잘 관리하는 데 도움이 되는 간단하면서도 중요한 몇 가지 팁을 소개합니다. 건강한 발 관리를 위한 팁 잘못된 신발 선택 잘못된 유형의 신발을 신는 것은 피할 수 없는 발통증의 원인입니다. 너무 작거나 어색한 방식으로 발을 조이는 신발은 지.. 2023. 11. 23.
겨울나기를 위한 식습관 (항산화 식탁) 감기, 독감의 위험이 만연한 겨울이 성큼 다가온 절기, 소설입니다. 절기상으로 첫눈이 내릴 수 있는 날을 뜻하는 소설이라는데요. (우리는 이미 지난주에 첫눈을 맞이했지요?ㅎㅎ) 소설이, 겨울의 상징인 눈과 밀접한 날인 만큼 한층 더 쌀쌀해 질 날씨를 보여주고 있는데요.겨울철, 각종 질병을 예방할 수 있는 식습관을 들여, 겨울나기를 챙겨보세요! ​ 겨울나기를 위한 식습관, 항산화 식탁 항산화 물질로 식탁을 채우기 면역력은 질병을 이겨내는데 필수인데요. 플라보노이드, 안토시아닌, 카로티노이드와 같은 항산화 물질은 세포와 면역체계를 손상시킬 수 있는 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이 됩니다. 이러한 항산화제는 다채로운 농산물에서 발견되는데요. 다양한 빛깔의 채소와 과일로 식단을 구성해 보세요. 항산화 식재료에 .. 2023. 11. 22.
손목터널증후군의 증상 (수근관 증후군의 증상과 원인) - 시큰시큰, 따끔한 내 손목 ㅠ 손목 터널 증후군의 원인 장시간 컴퓨터 사용(타이핑, 마우스)과 핸드폰의 과잉 사용, 바느질, 운전, 손 글씨 쓰기 등 반복적으로 손목을 계속해서 사용하는 모든 동작이 수근관 증후군 즉, 손목 터널 증후군 유발 원인입니다. 나의 생활 패턴에서는 손목에 무리를 줄만한 것이 없다면 비만, 갑상선 기능 저하증, 당뇨병, 류머티즘 관절염, 임신과 출산도 손목의 수근관에 영향을 줄 수 있는 요인이라는 사실도 함께 알아두세요. ​ 수근관 증후군 (터널 증후군)이란? 수근관 = 손의 뿌리 = 손목의 신경이 부하를 일으켜 나타나는 증상을 말하는 터널 증후군(= 수근관 증후군)은 손목에 위치한 정중 신경에 압력이 가해질 때 따끔한 느낌이나 타는 듯 찌르는 듯한 통증이 발생할 수 있습니다. 처음에는 가끔 뻐근한 정도로 느.. 2023. 11. 21.
[고주파온열암치료 알아보기3-2] RF고주파를 이용한 의료기기 [고주파온열암치료 알아보기 3-2] RF(Radio Frequency) 고주파를 이용한 의료기기 RF고주파를 이용한 의료기기의 유형을 소개하기에 앞서, 우리가 일상에서 자주 접하는 의료기기로는 초음파기기와 고주파기기 그리고 저주파 기기가 있는데요. 그 차이점도 함께 알아주면 좋을 것 같아서 준비했습니다. (준비하다 보니 후회가 막심했어요. 너무 어려워 ㅠ) ​초음파는 소리 또는 음(音)은 공기나 물과 같은 매질 (물리적 작용을 전달하는 매개물)의 진동(에너지 전달)을 통해 전달되는 파형(종파)을 의미하며, 이를 곧 “음파”라고 표현합니다. [출처 KORMAX SYSTEM 초음파의 의미: http://www.kormax.co.kr/sound-and-ultrasound/about-ultrasonic/)] 음.. 2023. 11. 20.
아이의 마음과 몸의 건강을 해치는 아동학대의 유형 (아동학대 예방의 날을 맞이해 알아보세요) 다가오는 11월 19일 아동학대 예방의 날을 맞아, 아이의 몸과 마음을 해치는 아동학대의 유형에 대해 알아볼 수 있는 콘텐츠를 준비하였습니다. ​아동 학대 예방의 날이란, 「아동복지법」제 23조에 따라 아동학대의 예방과 방지에 관한 관심을 높이기 위하여 매년 11월 19일을 아동학대예방의 날로 지정되었습니다. 또한 11/19을 시작으로 1주일간 아동학대 예방 주간이라고 하는데요. 아동의 학대 예방을 집중적으로 교육 및 홍보하여 아동의 안전한 성장에 기여할 목적으로 지정된 기간이라고 합니다. ​아동학대란 보호자를 포함한 성인’이 만 18세 미만인 아동의 건강 또는 복지를 해치거나 정상적 발달을 저해할 수 있는 신체적·정신적·성적 폭력이나 가혹행위를 하는 것과 아동의 보호자가 아동을 유기하거나 방임하는 것이.. 2023. 11. 17.
오렌지 주스 섭취, 건강상의 이점 오렌지를 직접 짜서 만든 오렌지 주스를, 생각보다 많은 가정에서 아침에 건강을 위해 마신다고하는데요. 서구권에서는 아침식사 메뉴의 구성중 하나로 선택하는 오렌지 주스에는 비타민 C, 엽산 및 칼륨 과 같은 영양소가 풍부하게 들어있다고 해요. 연구에 따르면 오렌지 주스를 마시면 심장 건강, 인지 건강 및 면역 기능에 도움이 될 수 있습니다. 또한 신장 결석을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 모든 오렌지 주스가 똑같이 만들어지는 것은 아닙니다. 일부 제품에는 최소한의 양의 실제 오렌지가 포함되어 있지만 많은 양의 설탕 과 기타 성분이 첨가되어 있어 득보다 실이 더 많을 수 있습니다. 이번 콘텐츠에서는 오렌지주스의 득과 실! 건강상의 이점과 위험성을 알려드리는 내용을 준비했습니다 :) 오렌지 주스.. 2023. 11. 16.
NCI(미,국립보건원)암치료의 종류(2) 항암화학요법 미국 국립보건원 NIH의 암을 소개하는 페이지에서는 암이란 무엇인지 그리고 암의 종류와 다양한 치료법을 소개하고 있는데요. 그중에서도 이번 포스팅에서는 암을 치료하는 다양한 방법에 대해 소개 드리려고 합니다. 암의 진행 상태와 암 종류에 따라 치료의 방법이 달라입니다. 그동안 암의 종류라든지 암의 역사를 통해 여러 가지 치료법에 소개해 왔지만, 미 국립보건원에서 소개하고 있는 치료법이 우리나라에서도 시행되고 있는지를 찾아보며 한 카테고리식 소개 드리려고 합니다. (미 국립보건원에서는 소개하고 있지만, 우리나라에는 아직 미도입된 치료법이라든지 실정에 맞지 않는 것은 생략하고 소개할 예정입니다. 보다 많은 내용, 자세한 내용이 궁금하시자면 하단의 원문 보러 가기 링크를 통해 방문해 읽어보실 것을 추천드립니다.. 2023. 11. 15.
알츠하이머병은 유전적일까? 알츠하이머병은 노인성 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환으로 서서히 나타나서 점진적으로 진행됩니다. 국립보건원(National Institutes of Health)에 따르면 65세 이상 미국인 600만 명 이상이 알츠하이머병을 앓고 있는 것으로 추산됩니다. 이는 주로 나이가 들면서 발생하는 질병이므로 인구가 노령화됨에 따라 그 숫자는 증가할 것으로 예상됩니다. 가족 중에 이 질환을 앓고 있다면 알츠하이머병은 유전인가? 하는 궁금증이 생기실 텐데요. 알츠하이머병에 대해 자세히 알아보세요. Q. 알츠하이머병은 유전인가요? 알츠하이머병은 70대 후반과 80대에 가장 많이 발생하므로 이 질병의 가장 큰 위험 요인은 나이입니다. 연구원들은 알츠하이머를 발병시키는 위험성의 증가와 관련된 몇몇 유전자들(위험 .. 2023. 11. 14.

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