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건강정보/건강TalkTalk470

신장 결석의 증상 (콩팥에 돌이 생겼다?!) 오늘 소개드릴 내용은 신장 결석의 증상입니다. 포스팅을 준비하다 보니 지난 시간에 소개했던 신장염증의 징후와 증상과 꽤나 비슷한 신장 결석의 증상이었는데요- 열이 나며 허리와 복부가 아프고 하복부 팽만감과 함께 소변을 볼 때 굉장히 아픈 느낌을 받는다면 신장 염증 내지 신장결석의 증상인데요. 흔히 출산의 고통에 비견되는 요로결석이나 신장결석의 통증ㅠ 결석이 나의 장기 어딘가에 머물며 장기의 원활한 활동을 막아서기 때문에 통증을 유발합니다. 결석이란 몸속의 분비물에 포함되어 있는 염류가 이물(異物)의 표면이나 작은 결정괴(結晶塊) 둘레에 가라앉아 붙어서 돌같이 단단해진 것이라고 합니다. 출처: https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1059485&cid=40942&categ.. 2019. 11. 6.
신장염(증)의 징후와 증상 10여 년 전 이맘때, 잠시 병원에 입원해 있을 일이 있었는데요. 그 당시 옆 침대에 입원한 환자의 모습이 아직도 머릿속에 훤합니다. 땀을 비 오듯이 흘리고, 전기담요를 깔고 두꺼운 이불을 두르고 뜨거운 핫팩을 끌어안고 있어도 치아를 덜덜덜 떨 만큼 계속 추워하던 그분의 모습이 잊혀지지 않습니다. 그분의 병명은 바로 신우신염으로 신장에 염증이 생긴 것이었는데요- 오늘 바로 소개드릴 내용이 바로 신장 염증(감염)의 징후와 증상입니다. 신장감염은 보통, 방광을 통해 박테리아가 침범하여 발생하는 것으로 이러한 신장염 증 증상은 다음의 몇 가지로 나타난다고 합니다. 1) 신장 통증 신장이 위치한 곳과 가까운 허리 통증뿐만 아니라 아랫배나 사타구니 혹은 생식기 부위까지도 통증을 느끼는 경우가 있다고 합니다. 이 .. 2019. 11. 5.
독감의 초기 증상 "혹시 독감을 '독한 감기'로 오인하고 계시진 않으신가요?" 독감은 초기에 감기와 증상이 비슷하여 혼동하기 쉽지만, 감기는 콧물, 코막힘, 기침, 미열, 두통 등의 증상이 나타나지만 특별한 치료 없이도 치유됩니다. 하지만 독감은 주고 가을과 겨울에 발생하고, 고열에 심한 근육통을 동반합니다. 심한 경우 폐렴·천식 등 합병증으로 이어지면 목숨도 잃을 수 있어 주의가 필요합니다. 독감의 초기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 01. 고열과 근육통 독감에 걸리면 1~3일 잠복기를 거쳐 38도가 넘는 고열과 함께 근육통을 동반합니다. 감기는 증상이 서서히 시작되지만, 독감은 발열 근육통 등 갑작스럽게 증상이 시작되 독감 발생 시점을 알 수 있습니다. 02. 오한과 두통 고열과 근육통을 동반한 오환, 심한 두통.. 2019. 11. 1.
저혈압의 증상과 원인 (어질어질, 앞이 깜깜하다면?!) 앉았다 일어날 때 눈앞이 컴컴하고 핑~ 도는 경험이라든지, 가만히 서있는데 갑자기 지구의 자전을 온몸으로 느끼는 그런 느낌, 막 팔다리가 저리면서 세상이 빙글 하는 그 느낌... 그냥 어지럼증이 아닐 수 있습니다. 그 이름 바로 '저.혈.압' 저혈압에 대해 알아보세요. ​ 저혈압이란, 혈압이 낮아지면 정도와 원인에 따라 다양한 예후와 임상 양상을 나타내는데 대개 혈압이 수축기혈압 90mmHg 보다 낮으면 저혈압이라고 합니다. 이완기 혈압은 수축기 혈압에 비해 환자의 기능장애를 동반하는 저혈압 상태를 잘 반영하지는 않지만 60mmHg 미만을 일반적으로 정의합니다. 하지만 이런 수치적인 정의보다는 환자 개개인의 나이, 동반질환, 생리 기능에 따라 혈압이 낮아지는 것에 대한 적응도 달라지고 증상과 예후도 달라.. 2019. 10. 29.
혈압을 낮추는 데 도움 되는 방법 때는 바야흐로, 환절기! 감기도 조심해야 하지만, 수축기 혈압을 조심하라는 말이 있죠- 그래서 준비한 오늘의 콘텐츠! 혈압을 낮추는 방법입니다. 혈압이 조금 높은 편이거나 고혈압이 있으시다면, 약물 처방과 동시에 식습관 개선을 시도하게 됩니다. 약물에 의한 혈압 강하(낮추는 것)은 간혹 다리 경련이나 현기증, 불면증과 같은 부작용을 야기할 수 있다는데요, 약물 외에 혈압을 낮추는 법을 고민하고 계신다면 참고해보세요. (약물은 나의 건강 상태에 필요하기 때문에 전문의가 처방해주는 것이므로 이 방법이 100% 대체재가 될 수 없는 참고정보이므로 나의 혈압 관리를 위한 일상생활 tip으로 참고해 읽으셨으면 좋겠습니다.) 1. 파워워킹을 추천합니다. 파워워킹은 심장에 산소를 보다 효율적으로 전달하는 데 도움을 .. 2019. 10. 23.
체육의 날 + 감기 예방에 좋은 방법 10월 15일은 '체육의 날'입니다. 1962년 국민체육진흥법에 의하여 국민 체력 향상을 위한 각종 체육 행사와 아울러 올림픽의 이상을 구현하기 위하여 지정한 날이라고 합니다! 체육의 날에는 학교나 지자체에서 진행하는 행사와 각종 운동경기가 열리고 체육에 관한 전시회 및 강연회도 열린다고 합니다. 또, 정부에서는 체육발전에 공로가 있는 사람에게 포상을 하기도 합니다. 체육활동은 개인의 건강과 행복한 생활을 하는데 중요한 요소이지요. 취미로 할 수 있는 운동을 만들거나, 가까운 공원에서 산책을 해보는 건 어떨까요? 단풍이 예쁘게 지는 요즘, 날씨가 무척 쌀쌀해졌습니다. 이 시기에 감기로 고생하는 분들 많으실 텐데요. 감기에 걸리고 나면 기침과 콧물을 닦아내며 약을 먹고 버티는 것외는 뾰족한 방법이 별로 없.. 2019. 10. 16.
임산부의 날 + 임신 중 발생할 수 있는 피부트러블 10월 10일인 오늘은 임산부의 날입니다! 모자보건법에 의해 제정된 날로 풍요와 수확을 상징하는 10월과 임신기간 10개월을 의미하는 이날은 임신과 출산을 사회적으로 배려하고 출산, 양육의 어려움을 해결하자는 취지로 다양한 행사가 개최됩니다. 대중교통을 이용할 때 핑크색의 임산부 배려석을 보셨지요? 초기 임산부를 포함한 모든 임산부들이 대중교통 이용시 편안하고 안전할 수 있도록 만든 자리인데요. 임산부 엠블럼 가방고리를 착용함으로써 임산부들이 말을 하지 않아도 배려받는 사회적 분위기를 정착하고 인지할 수 있도록 하고 있습니다. 우리 모두 임산부 배려석은 임산부들을 위해 비워두도록 해요:D 임신 중에는 호르몬의 변화 등으로 피부 트러블이 나타날 수 있는데요. 임신 중 발생할 수 있는 피부 질환에 대해 알아.. 2019. 10. 10.
가을 날씨가 건강에 미치는 영향 무척이나 더웠던 여름이 지나가고 가을이 찾아왔습니다. 선선한 날씨에 야외활동하기 좋은 요즘, 단풍여행을 계획하시는 분들도 많으실텐데요! 낮과 밤의 일교차가 큰 요즘 무리한 야외활동으로 인한 관절 통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있다고 하니 안전에 주의를 하셔야겠습니다. 실제로 가을의 날씨 변화는 우리 건강에 영향을 미친다고 합니다. 어떤 영향을 미치는지 알아보도록 하겠습니다! 01. 감기 및 독감 위험 증가 낮과 밤의 일교차가 커질수록 계절성 감기 및 독감에 걸릴 가능성이 커집니다. 일교차가 큰 날씨에 몸이 그 온도에 적응하지 못하고 면역력이 약해서 다른 계절보다 감기에 걸리기 쉽기 때문에 따뜻한 옷을 입고, 독감 예방주사를 맞는 것이 좋습니다. 02. 성욕 증가 가을에는 성욕 호르몬 분비가 높아진다고 .. 2019. 10. 8.
[세계 알츠하이머의 날] 치매의 징후 9월 21일은 세계 알츠하이머의 날이자 우리나라의 치매관리법에서 제정한 치매극복의 날입니다. 세계 알츠하이머의 날이란 1995년 세계보건기구(WHO, World Health Organization)와 국제알츠하이머병협회(ADI, Alzheimer’s Disease International)는 알츠하이머 예방과 관리의 중요성을 알리기 위해 매년 9월 21일을 ‘세계 알츠하이머의 날’로 지정했다. 국제알츠하이머병협회(ADI)는 세계 전역에 있는 70여 개의 알츠하이머협회들을 대표하는 국제연합이다. 매년 9월 21일에는 알츠하이머병에 대한 인식 개선을 위한 행사와 캠페인이 열리며, 각국의 알츠하이머협회들은 각기 프로그램을 만들어 행사를 개최한다. 국제알츠하이머병협회는 치매 위험을 줄일 수 있는 건강 수칙 다섯.. 2019. 9. 20.

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