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건강정보/건강TalkTalk529

신장결석의 예방법 지난 암정보 포스팅에서는 7대암(대장암, 갑상선암, 위암, 자궁경부암, 간암, 유방암, 폐암)에 대해 집중적으로 소개해왔다면, 우리 몸에 또다른 중요 장기인 신장에서 발생하는 신세포암과 신장 건강에 대한 내용을 소개하고 있는데요. ​오늘은 신장 결석의 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지난 포스팅이 궁금하시다면! 신세포암의 증상과 발생요인 https://hyperthermia.tistory.com/726 신장암의 정의, 예방법, 관련통계 https://hyperthermia.tistory.com/731 신장암의 진단과, 진행단계(진행단계별 증상) https://hyperthermia.tistory.com/736 신장암 환자의 일상생활 https://hyperthermia.tistory.com/739 .. 2019. 11. 22.
식사 후 걷기가 체중 감소에 도움이 된다?! 산책의 장점을 찾아보던 중 발견한 좋은 내용이 있어 오늘의 포스팅으로 준비해 보았습니다. 식사 후 산책이 체중 감소에 도움이 된다! "밥 먹고 누우면 손 된다!"라는 풍문은 거짓이지만, 밥 먹고 눕는 습관은 좋지 않다!를 말하고 싶은 것이겠죠. 실제로 식사 후 눕는 것은 위염과 비만을 부를 수 있는 좋지 않은 습관이라고 하는데요. 식사 후 눕게 되면 위산 및 담즙을 야기할 수 있어 역류성 식도염의 발병을 초래할 수 있다고 하며, 식사 후 잠을 청하는 것도 장기적으로는 비만을 야기할 수 있는 요인이라고 하네요. ​ 식사 후 눕지 않고 앉아있는 것만으로도 소화에 도움이 된다고 하지만, 이보다 더 좋은 방법은 식사 후 걷는 것이라고 하는데요. 미국 위스콘신 대학병원의 위장 전문의 Sumona Saha 박사에 .. 2019. 11. 19.
신장결석의 발생요인 신장결석은 극심한 통증을 유발하고 혈뇨 등의 증상을 보이는데요. 통증이 극심하여 늦은 새벽에도 신장결석 치료를 하는 병원을 찾아 체외충격파 쇄석술 등으로 치료를 받기도 합니다. 신장은 콩팥이라고도 불리며, 신장은 혈액 속의 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출시키고 혈액 속의 전해질 농도를 조절하거나 혈압을 조절하는 등 다양한 기능을 수행합니다. 신장결석은 소변이 만들어져 배출되는 경로에 돌(결석)이 생겨 소변의 흐름을 방해하고 통증 및 혈뇨 등을 유발하는 질환을 말합니다. 이번 시간에는 신장결석을 일으키는 위험요인을 알아보겠습니다. 신장결석의 증상이 궁금하시다면 ↓ https://hyperthermia.tistory.com/728 01. 감귤류 섭취 부족 오렌지, 레몬, 자몽, 귤 등의 감귤류의 섭취가 부족.. 2019. 11. 14.
세계 폐렴의 날 + 폐렴의 증상과 극복 방법 오늘은 세계 폐렴의 날입니다. 매년 11월 12일은 ‘세계 폐렴의 날(World Pneumonia Day)로 폐렴에 대한 이해와 경각심을 높이고 폐렴 치료를 위한 활동을 촉진하기 위해 아동폐렴글로벌연합이 지난 2009년에 제정한 날입니다. 전 세계 다양한 단체와 지역, 사회에서 폐렴 예방과 퇴치를 위한 캠페인을 진행하고 있습니다. *아동폐렴글로벌연합: 전 세계 140개 이상의 비정부기관(NGO), 사회기관, 학교, 정부기관들이 모여 설립된 단체 폐렴의 날을 맞아 폐렴의 징후와 극복방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폐렴이란? 폐렴은 세균이나 바이러스, 곰팡이 등의 미생물로 인한 감염으로 발생하는 폐의 염증을 말합니다. 폐렴은 말초 기관지와 일반적으로 허파꽈리라고 하는 폐포 등으로 이루어져 있는 폐실질에 .. 2019. 11. 12.
입동 + 독감이 치명적인 이유 오늘은 겨울을 알리는 입동입니다! 24기 절기 중 19번째 절기로 겨울을 대비를 알리는 절기입니다. 중국에서는 입동을 3번에 걸쳐 5일씩을 묶었는데요. 초후(初候), 중후(中候), 말후(末候)가 그것으로 초후에는 비로소 물이 얼기 시작하고, 중후에는 처음으로 땅이 얼어붙으며, 말후가 되면 꿩은 드물어지고 조개가 잡힌다고 하였습니다. 우리나라에서는 입동을 특별히 명절로 생각하지는 않지만, 겨울로 들어서는 날로 여겼기 때문에 사람들은 겨울채비를 하기 시작하는 시기입니다. 이 시기 유의해야 할 질병이 있지요! 바로 독감인데요. 저번 시간에 독감 초기 증상에 대해 살펴보았는데요. 오늘은 독감이 치명적인 이유에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 독감 초기 증상에 대해 궁금하시다면 ↓ https://hyperthermi.. 2019. 11. 8.
신장 결석의 증상 (콩팥에 돌이 생겼다?!) 오늘 소개드릴 내용은 신장 결석의 증상입니다. 포스팅을 준비하다 보니 지난 시간에 소개했던 신장염증의 징후와 증상과 꽤나 비슷한 신장 결석의 증상이었는데요- 열이 나며 허리와 복부가 아프고 하복부 팽만감과 함께 소변을 볼 때 굉장히 아픈 느낌을 받는다면 신장 염증 내지 신장결석의 증상인데요. 흔히 출산의 고통에 비견되는 요로결석이나 신장결석의 통증ㅠ 결석이 나의 장기 어딘가에 머물며 장기의 원활한 활동을 막아서기 때문에 통증을 유발합니다. 결석이란 몸속의 분비물에 포함되어 있는 염류가 이물(異物)의 표면이나 작은 결정괴(結晶塊) 둘레에 가라앉아 붙어서 돌같이 단단해진 것이라고 합니다. 출처: https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1059485&cid=40942&categ.. 2019. 11. 6.
신장염(증)의 징후와 증상 10여 년 전 이맘때, 잠시 병원에 입원해 있을 일이 있었는데요. 그 당시 옆 침대에 입원한 환자의 모습이 아직도 머릿속에 훤합니다. 땀을 비 오듯이 흘리고, 전기담요를 깔고 두꺼운 이불을 두르고 뜨거운 핫팩을 끌어안고 있어도 치아를 덜덜덜 떨 만큼 계속 추워하던 그분의 모습이 잊혀지지 않습니다. 그분의 병명은 바로 신우신염으로 신장에 염증이 생긴 것이었는데요- 오늘 바로 소개드릴 내용이 바로 신장 염증(감염)의 징후와 증상입니다. 신장감염은 보통, 방광을 통해 박테리아가 침범하여 발생하는 것으로 이러한 신장염 증 증상은 다음의 몇 가지로 나타난다고 합니다. 1) 신장 통증 신장이 위치한 곳과 가까운 허리 통증뿐만 아니라 아랫배나 사타구니 혹은 생식기 부위까지도 통증을 느끼는 경우가 있다고 합니다. 이 .. 2019. 11. 5.
독감의 초기 증상 "혹시 독감을 '독한 감기'로 오인하고 계시진 않으신가요?" 독감은 초기에 감기와 증상이 비슷하여 혼동하기 쉽지만, 감기는 콧물, 코막힘, 기침, 미열, 두통 등의 증상이 나타나지만 특별한 치료 없이도 치유됩니다. 하지만 독감은 주고 가을과 겨울에 발생하고, 고열에 심한 근육통을 동반합니다. 심한 경우 폐렴·천식 등 합병증으로 이어지면 목숨도 잃을 수 있어 주의가 필요합니다. 독감의 초기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 01. 고열과 근육통 독감에 걸리면 1~3일 잠복기를 거쳐 38도가 넘는 고열과 함께 근육통을 동반합니다. 감기는 증상이 서서히 시작되지만, 독감은 발열 근육통 등 갑작스럽게 증상이 시작되 독감 발생 시점을 알 수 있습니다. 02. 오한과 두통 고열과 근육통을 동반한 오환, 심한 두통.. 2019. 11. 1.
저혈압의 증상과 원인 (어질어질, 앞이 깜깜하다면?!) 앉았다 일어날 때 눈앞이 컴컴하고 핑~ 도는 경험이라든지, 가만히 서있는데 갑자기 지구의 자전을 온몸으로 느끼는 그런 느낌, 막 팔다리가 저리면서 세상이 빙글 하는 그 느낌... 그냥 어지럼증이 아닐 수 있습니다. 그 이름 바로 '저.혈.압' 저혈압에 대해 알아보세요. ​ 저혈압이란, 혈압이 낮아지면 정도와 원인에 따라 다양한 예후와 임상 양상을 나타내는데 대개 혈압이 수축기혈압 90mmHg 보다 낮으면 저혈압이라고 합니다. 이완기 혈압은 수축기 혈압에 비해 환자의 기능장애를 동반하는 저혈압 상태를 잘 반영하지는 않지만 60mmHg 미만을 일반적으로 정의합니다. 하지만 이런 수치적인 정의보다는 환자 개개인의 나이, 동반질환, 생리 기능에 따라 혈압이 낮아지는 것에 대한 적응도 달라지고 증상과 예후도 달라.. 2019. 10. 29.

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